F−7 塩分指導用食品
単位:グラム
品  名 重量 品  名 重量
ひやむぎ(乾) 80 梅干し 10
うどん(乾) 100 のり佃煮 15
食パン 60 福神漬け 20
塩さけ 60 たくあん 20
しらす干し 40 濃口しょうゆ 18
いか(塩辛) 30 赤みそ 18
たらこ 40 カレールー 20
あじ(干物) 60 ウスターソース 16
いわし(丸干し) 30 白みそ 18
焼きちくわ 60 スナック 15
さつま揚げ 80 クラッカー 30
ロースハム 40 ポップコーン 55
プロセスチーズ 25 塩せんべい 20
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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