F−18 脂質の多い食品
単位:グラム
品  名 重量 品  名 重量
牛肉(ロース) 40 さば 40
牛肉(ばら) 40 いわし 40
豚肉(ばら) 40 うなぎ蒲焼き 30
鶏ひき肉 40 落花生 15
ロースハム 40 ごま 9
ウィンナーソーセージ 50 マヨネーズ 14
ベーコン 20 フレンチドレッシング 20
鶏卵 50 ポテトチップス 15
プロセスチーズ 25 クロワッサン 20
まぐろ(脂身) 60 アボガド 40
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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